這些手勢練習的動作只是很少的一部分。以後我會根據看到的問題再多介紹一些手勢動作。
站姿時的手勢
坐姿時在桌子(道具)的輔助下，手在上半身範圍內的表現，要比站姿時(包括發聲)都相對輕鬆一些，容易一些。因為站立時身體承受力大，呼吸量大，尤其採用身體不動的姿勢，手的運用自如度不如坐姿是肯定的。採用走動的方式，由於自媒體大多數攝影棚空間小，起步速度慢，不太容易與語言協調。當然，攝影棚大，走動講述會活躍氣氛。
站姿的幾個手勢動作。
站姿的手勢可大可中可小，大時單手臂或兩手臂向外張開。小時雙手可以緊握在胸前或小腹。
這裡有個要求，無論手勢大小，手心一定要圓。張開時的十指的指肚要和手心相應，也就是說不要指向體外。
還可以一隻手托著另一隻手的肘部，手心或手背可以向外或點動或靜止。
使用食指時，不要指向天的方向。食指即可以單指也可以和中指合作放在下頜，時而點動，時而靜止，時而向外或向前閃開後靜止不動。其它手指一定要呈圓形。才會有氣質，反之會顯得小氣。
（未完待續）