第一讲

《体态语初解》

      在这一讲中,安娜老师详细阐述了《体态语》是什么,拥有艺术体态将会给我们带来怎样的变化。

第二讲

《目光语》

      您将了解眼睛是如何展现功能的,以及用什么方法,练成一双清澈明亮具有神采的眼睛进行人际交往。

第三讲

《人体骨骼对体态的重要作用》

      在第三讲中,您将学习如何运用人体骨骼使体态达到健康美的方法。

第四讲

《坐相、站相、走相》

      在这一讲中,您将了解如何练就端庄、高雅的坐相、站相和走相。

第五讲

《手势语和表情语》

      在这一讲中,您将学习如何使手臂优雅及面部表情纯美。

第六讲

《表情区域、头位、人体情感隧道》

      在这一讲,您将了解如何获得光彩照人的面部表情、尊贵的头位、愉悦的笑容以及健康的人体情感隧道。

第七讲

《优质体态的能量源——小腹》

      《体态语》的最后一堂课,您将了解小腹在优质体态中的重要作用,并初步了解关于艺术语音方面的内容。